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魔鬼之舞：第二幕 浴火
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底下是 魔鬼之舞：第二幕 浴火 的內容簡介
跳一支魔鬼之舞，會召喚出什麼呢？
舞者間的白熱化競爭、黑暗勢力與深藏不露的動機，
交織出一部引人入勝的緊湊傑作。
美國奇幻小說新秀 葉莉娜?布萊克 文壇驚艷之作
擊敗死靈舞者的陰謀後，凡娜莎與賈斯汀獲邀參加倫敦皇家芭蕾舞團徵選，
這趟步步危機的旅程，除了要查出死靈舞者真正的目的，
更是解開瑪格莉特失蹤之謎的關鍵所在……
英國皇家芭蕾舞團是所有舞者的夢想，今年，紐約芭蕾學院只有兩位舞者獲得參選資格的殊榮，凡娜莎就是其中之一。她的舞蹈優美、典雅，卻也帶著不搭調的憤怒。她的舞伴則是強壯、性感而體貼的賈斯汀。然而，他們這趟前往倫敦參加一生最重要競賽的旅程，除了籠罩在彼此的過往陰影下，也必須同時進行古老舞者祕密結社「音律先鋒」交付的任務。他們必須在徵選中脫穎而出，以便滲透進入皇家芭蕾舞團，並找出潛藏其中的「死靈舞者」組織。為此，凡娜莎必須拿出超越自己的最佳水準演出，但這並非為了死靈舞者，而是為了找到失蹤的姊姊瑪格莉特，她將不顧一切，排除所有障礙……
國際媒體一致好評、推薦
《魔鬼之舞》就像一支讓你無法呼吸的狂野舞碼，我一讀就無法釋手。──亞莉絲?芬恩（電影《野獸情人》原著作者）
激情、邪惡、令人顫慄。──Love Reading 4 Kids書評網站
任何作家都想寫出和葉莉娜?布萊克的《魔鬼之舞》同樣傑出的處女作。──Kate’s Book Life書評部落格
迷人的故事緊緊攫住讀者，並讓他們渴求更多。──BookHi書評網站
一部黑暗懾人的小說，包含許多瘋狂場面、眩目舞蹈與令人不寒而慄的時刻。──Falling Books書評網站
我非常享受這次閱讀，完全被這故事緊緊抓住。為了知道究竟發生了什麼事，我在兩天內讀完這本書。──情有讀鍾書評網站（Serendipity Reviews）
這部情節多變的新人作品及系列小說首部曲，讓讀者迅速沉浸在這充滿高度競爭壓力與神祕事件的芭蕾學院世界中。讀者會不由自主希望凡娜莎能解開姊姊失蹤之謎，以及學院中邪惡的神祕事件。作者聰明地結合兩個不同世界與故事的元素，為她同時吸引了男性與女性讀者。──Voya雜誌
作者： 葉莉娜．布萊克
新功能介紹- 原文作者： Yelena Black
- 譯者： 沈曉鈺
- 出版社：聯經出版公司
新功能介紹博客來網路書局 - 出版日期：2016/01/29
- 語言：繁體中文
商品網址: 魔鬼之舞：第二幕 浴火
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圖／陳德信文／謝佳君
晨起透過鏡中照見自己，是否又發現臉上多了條皺紋、浮現幾顆斑、臉頰又鬆垮不少？隨著年華逝去，歲月悄無聲息在我們的臉龐鑿下痕跡，但對許多人來說，更盼望的是只長智慧，不長皺紋；其實根據中醫觀點，人的老化和五臟六腑密不可分，透過內外調理，「凍齡」、甚至「逆齡回春」並非不可能的事！
女人28歲是顛峰之後開始走下坡
中醫師陳峙嘉指出，《黃帝內經》中提出一個週期理論，談論人體的腎氣、腎水從無到有、從有到盛、再由盛到衰的一個規律，女生每7年、男生每8年，身體會有一個比較大的改變。
以女人來說，在第四個周期、28歲時（4x7=28）是身體最顛峰的階段，皮膚、姿色、體態等各方面都是極佳狀態，但同時意味，過了這個年紀身體就要開始走下坡。
28～35歲這段期間，臉會開始變得焦黃、有斑點，也開始有掉髮的問題；35～42歲這段期間，臉更顯得焦黃，髮色逐漸變白；42～49歲則即將邁入更年期，隨著人體的腎氣由盛到衰，代表著人體開始衰老。
五臟六腑欠調理外貌顯衰老
而女人在意的外貌衰老問題，不外乎皺紋、斑點、皮膚鬆弛下垂、面色晦暗等，甚至黑眼圈、水腫、毛孔粗大，也可能和老化有關。
中醫師陳玫妃表示，中醫常說：「有諸內必形諸外。」指的是從一個人的臉部就能看出臟腑的健康情形；五臟則包括心、肝、脾、肺、腎，各司其職，假使欠缺調理，就會在臉上反映出來。
（圖片來源：謝佳君）
多補水、忌燥熱食物＋每天勤按摩
想要抗老回春，中醫專家們說，除了根據症狀調理臟腑，平時也要留意飲食和生活習慣；也有一些民眾自己在家就能做的按摩、泡茶飲，幫助改善老化現象：
1. 多補水、避吃燥熱食物：陳峙嘉表示，最基本的就是要幫身體補水、保水，可以多吃富含膠質、能夠保水的食物，像是木耳、蓮子、百合、麥門冬，且避免燥熱的食物，包括燒烤、辛辣、油炸等。陳玫妃也建議，多攝取富含維他命C、E、鐵質及抗氧化的食物。生活作息則切忌熬夜。
2. 勤按摩臉部：陳峙嘉建議，每天早晚保養的時候可以配合使用乳液，用指腹輕揉按摩臉部。透過循著肌肉走向與淋巴回流的路徑按摩，可以舒緩肌肉，減輕臉部的水腫，達到拉提與瘦小臉的效果。
●眼尾到耳前：大致是從絲竹空穴→太陽穴→瞳子髎穴→耳門穴
●鼻翼到耳前：大致是從迎香穴→顴髎穴→下關穴→耳門穴
●嘴角到耳前：大致是從地倉穴→顴顟穴→耳門穴
●下巴到耳前：大致是從大迎穴→頰車→下關穴→耳門穴
（中醫師建議，平常可以透過臉部按摩，改善老化現象。）
3. 足部穴道按摩：陳峙嘉建議，平常有空時也可以用指尖或指腹按摩足部穴道。
●足三里穴（膝蓋下約四橫指、脛骨旁開一橫指處）：足三里穴是胃經穴位，常用來治療脾胃疾病，脾為後天之本，營養物質的吸收代謝都要靠脾胃來運作，脾胃好、營養充足，就會有好氣色。
●血海穴（膝蓋骨內側邊緣往上三指橫寬）：屬於脾經穴味，脾除了掌管消化功能，脾統血，還統治各種血液相關病症，因此按摩血海穴就可以讓氣血充足，臉色自然紅潤。
（按壓足三里穴和血海穴，也能有助擁有好氣色。圖片來源：康健雜誌）
4. 茶飲：陳峙嘉也推薦，以丹參、馬鞭草、黃耆、麥門冬各取1公克，打碎用布包起來，泡350c.c.熱水，每天1～2杯，可以讓肌膚充滿彈性與紅潤好氣色。
（圖片來源：謝佳君整理）
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
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